Los Garbanzos Mary 500 gr son una legumbre versátil y nutritiva, seleccionada con cuidado para garantizar calidad en cada preparación. Ricos en proteína vegetal, fibra y hierro, son el ingrediente ideal para hummus, ensaladas, sopas, guisos y mucho más. Una opción completa para una alimentación equilibrada y sabrosa.
Beneficios
- Proteína vegetal de calidad: aportan aminoácidos esenciales para una dieta completa y equilibrada.
- Ricos en fibra: favorecen el tránsito intestinal y prolongan la sensación de saciedad.
- Fuente de hierro: contribuyen a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento de la energía.
- Versátiles en la cocina: perfectos para hummus, ensaladas, sopas, guisos y platos de cuchara.
- Granos seleccionados: calibre uniforme que garantiza cocción homogénea y buena presentación.
- Marca Mary: referencia de confianza en granos y legumbres dentro del mercado venezolano.
¿Cómo preparar?
- Lava bien los garbanzos bajo agua corriente y retira los que estén en mal estado.
- Remoja en abundante agua fría durante al menos 8 horas o toda la noche.
- Escurre el agua de remojo, enjuaga y cocina en agua nueva con sal a fuego medio-alto.
- Hierve entre 60 y 90 minutos hasta que estén completamente tiernos; prueba antes de retirar.
- Úsalos en hummus, añádelos a ensaladas fríos, o incorpóralos a guisos y sopas al gusto.
Características
- Marca: Mary
- Tipo: Garbanzos secos
- Peso neto: 500 gr
- Nutrientes destacados: Proteína vegetal, fibra, hierro
- Tiempo de remojo: Mínimo 8 horas
- Categoría: Víveres / Legumbres
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